3ヶ月で体と肌が変わる。ニューヨーク流食べれば食べるほどきれいになるメソッド


美しい体と肌は口にするものから作られます。

EAT BEAUTIFUL™は、我慢せずおいしく食べれば食べるほどきれいになるNY流のメソッド。

世界でも最先端のホリスティックヘルスに基づいた8つのレッスンで栄養学・食事法・レシピを体型的に学ぶことに加えて


お一人お一人の体質とゴールに合わせた栄養・食事プランをご提案します。

プライベートセッションとLINEサポートでストレスなく確実に結果を出していきます。

個別の栄養・食事管理によってダイエットやファスティングなしで体と肌が変わります。


こんな悩みありませんか?


・食べる量は減らしているのに太りやすくなった


・年齢と共に体型の変化が気になって手持ちの洋服が似合わなくなってきた


・肌のたるみや毛穴の開きが気になるが、ファンデーションで隠そうとするとさらに老けて見える


・これまで何度もダイエットしてきて少し痩せてはリバウンド...を繰り返している


・イライラして甘いものをやけ食いしたり、お酒を飲みすぎて後悔することがある


・体型や肌に自信が持てず、外にでることに消極的になることが増えてきた


・外見やキャリアなど人と比べて落ち込むことがある


・健康と美容に良いものが食べたいが情報に振り回されて何が本当に良いのか分からない


・料理をする時間と気力がなく、コンビニの惣菜など出来合いや加工品ばかり食べてしまう

EAT BEAUTIFUL™を選ぶ理由


・世界の著名な医師たちから学んだNY発ホリスティックヘルスに基づく栄養学

・女性の健康と美しさを保つことにフォーカスした食事法

・単なるトレンドとは一線を画すNYでの10年以上に及ぶリサーチ・実践に基づいたメソッド


・一人一人の体質とゴールに合わせた栄養・食事プランの提案

プライベートセッションと無制限のLINE相談で確実に結果を出せるサポート体制

・自分に合った食事のプランを作れる栄養・食事管理

・無理なファスティングやダイエットなど制限をしないオリジナルメソッド

・食べながら体に溜まった老廃物を排出し、体本来の機能を修復・再生できる最新のデトックス法

・都合の良い時間にサイトにログインして自分のペースで学ぶことができる利便性

・12週間のコースとして構成されているが購入から6ヶ月間は何度でも動画をみて学習可能

・テキスト・ワークシート・フードダイアリーはダウンロード可能


EAT BEAUTIFUL™メソッドを習得するとこうなります


・ダイエットや制限なしで自分のベストな体型を維持できる

・素肌の美しさが戻り、高い化粧品やファンデーションが不要になる

・食べて罪悪感を感じたり落ち込んだりと振り回されることがなくなる

・他人と比較しない自分軸を持つことができる

・新しい習慣を身につけ、外見の変化を実感すると自分への信頼と自信に繋がる

・ホリスティックヘルスに基づいた栄養学を学び、自分や家族のために健康的な食事を作ることができる

・手間と時間をかけない簡単ヘルシーレシピを習得できる


*感じ方や効果には個人差があります

お客様の声


NY流食べれば食べるほどきれいになるメソッドEAT BEAUTIFUL™は、ニューヨークの美容家・ヨーロッパのエステサロン・アジア全域を拠点にするイメージコンサルタント・トレーナー・経営者など世界中の多くの美のプロから支持されています。

三屋久美子さん

NY在住美容家・エステサロンオーナー


私がEAT BEAUTIFUL を始めたきっかけは、年を重ねなんとなく身体に不具合を感じ、それに伴い体重増加や痩せられない、筋肉量の減少、更年期など、様々な体や心の変化を目の当たりにして、生活週間を見直したいと思った事がきっかけでした。


EAT BEAUTIFUL は食に対する正しい知識、食材の選び方、食べ方、食に対する考え方を学べるので、私だけでなく家族の健康の為にもとても役に立っています。

このプログラムの最も気に入っている所は、テキストと動画がある点で、忙
い毎日でも自分のタイミングで何度も繰り返し学べる点は生活の中に取り入れやすく継続できています。

▪️オーガニックデイスパMorning Dew:Website
▪️久美子さんのInstagram


Ako Magnoさん

印象学者・国際イメージコンサルタント


EAT BEAUTIFULは一般的な栄養のお勉強と違って、このプログラムはストレスフリー。綺麗になれるなら、これ食べて我慢しようっていうんじゃない。おいしいからこれ食べたい、しかも体に良いというオマケがついてくるみたいな感覚。

栄養どうこうの前に「おいしい」という「快」が先。私みたいなストレスフリーできれいになりたい主義な人にオススメのプログラムです。


▪️MAIC イメージブランディングWebsite
▪️AkoさんのInstagram


中川万里子さん

セレクトショップ・通訳会社経営


EAT BEAUTIFULが他のプログラムとは違うのは、目先のことだけではなく食を見直すことを通じて自身のライフスタイルを立ち止まって考えることができる点です。

EAT BEAUTIFULを受講して思ったことは、これ以上体重の変化に振り回されたくないということ。そのためには運動や食事をつくる時間を確保することが重要だと思ったのです。そこで、お店の営業スタイルを変えて、予約制としたのです。そうすることで、お客様がいらっしゃらない時間帯は自宅に帰りごはんの準備をしたり多摩川を散歩するなど体調管理に時間がさけることになります。

コロナは多くの人の働き方やライフスタイルを必然的にかえましたよね。私はコロナに変えられれてしまうのではなく、自分で変えていきたいと思います。そんな時にこのプログラムを受講できて本当にラッキーでした。一歩踏み出す勇気をもらえました。


▪️リボン田園調布 Website
▪️万里子さんのInstagram


体の中から健康で美しくなるための体系的なレッスン


Lesson 1 不要なものをカットし細胞を再生させる食べるデトックス

・デトックスってなあに?

・体のセンサーを狂わせて老化を早める原因

・食べるデトックスで食べるもの・食べないもの

・デトックスで使える食材・調味料

Lesson 2 三大栄養素 糖分

・糖分の役割・太らない糖分の取り方

・糖がもたらす肌と 体の老化の関係

・健康と美容に良い糖分の取り方とレシピ

・エモーショナルイーティング

Lesson 3 三大栄養素 脂質

・脂質の役割

・老けない油の選び方・使い方

・料理別おすすめの油

・美容に良いオイルの摂取法・レシピ

Lesson 4 三大栄養素 タンパク質(コラーゲン)

・タンパク質・コラーゲン・アミノ酸の役割

・良質なタンパク質・コラーゲンの役割と美しくなる摂取法

・美容に良いアミノ酸

・美しくなるためのたんぱく質・アミノ酸・コラーゲンの摂取法とレシピ

Lesson 5 老化や病の原因となる炎症を改善する

・炎症ってなに?

・炎症の原因となる4つの食材

・炎症の原因となる4つの食材を使わない食事法・レシピ

Lesson 6 腸内環境

・腸の環境と体・肌・脳の関係

・乳酸菌の役割と摂取法

・腸内環境に大切な3つのこと

Lesson 7 ホルモンバランスと美肌・アンチエイジング

・女性ホルモンの役割

・ホルモンの影響とその付き合い方

・加齢によるホルモンへの影響と対策

・PMSと生理中の過ごし方

・女性に無理のないインターミテントファスティング

Lesson 8 自分らしく生きる

・アルコール・糖分など依存性のあるものとの付き合い方

・感情にフォーカスして理想の自分に近ずく

・ 自分軸を持つとは

・ 人と比べない自分らい人生を生きるには

12週間のプログラムに含まれるもの



  1. 動画20本
  2. 栄養学テキスト8冊
  3. プライベートセッション60分×3回
  4. LINE無制限サポート
  5. 食事・栄養管理
  6. 簡単ヘルシーレシピ多数
  7. ワークシート8 つ
  8. フードダイアリー
  9. テクニカルサポート
  10. Q&Aページ



12週間のプログラム

EAT BEAUTIFUL

(Detox & Beauty)


価格 $750 USD

約82,500円


レートの換算上日本円の価格が変動することがありますのでご了承ください。

クレジットカードによってお住まいのエリアの通貨への手数料と税金が加算されます。

お申し込み

$750

Eat Beautiful Detox & Beauty

3ヶ月で肌と体が変わる・食べれば食べるほどきれいになるプログラム

ご自身にあった栄養・食事管理でおいしく食べながら3ヶ月で素肌と体型を変えていきます。プライベートセッションとLINEでの無制限のサポートによりストレスフリーで結果を出すことができます。加えて20本の動画と8つのテキストできれいになるための栄養学も学べます。

受講方法


  1. お申し込み後ポータルサイトへの登録が必要です。お申し込み完了後の画面とメールで受講の仕方の詳細リンクが表示されますのでご確認ください。
  2. ポータルサイトへはお申し込み後1週間ごとに新しいレッスンがアップされます。8週間のコースになっていますが、半年間アクセスできますので、8つのレッスンをご自分のペースで取り組んでください。半年間は何度でも動画をご覧いただけます。
  3. お申込み後プライベートセッションをご予約いただけます。
  4. 受講中はメールにて無制限でご質問いただけます。
  5. テキスト・ワークシート・フードダイアリーはダウンロード可能です。ダウンロード後無期限にご利用いただけます。
  6. 受講する上でわからないことはサイトのよくある質問をご確認ください。よくある質問に記載のない不明点や問題のある場合はテクニカルサポートでご相談いただけます。



EAT BEAUTIFULカリキュラム


お申し込み後LESSON1から順に受講いただけます

  はじめに
Available in days
days after you enroll
  LESSON1 デトックス 不要なものをカットして細胞を再生・活性化させる食べるデトックス
Available in days
days after you enroll
  LESSON 2 三大栄養素 糖分
Available in days
days after you enroll
  LESSON3 三大栄養素 脂質
Available in days
days after you enroll
  LESSON 4 三大栄養素 タンパク質(コラーゲン)
Available in days
days after you enroll
  LESSON 5 老化や病の原因となる炎症を改善する
Available in days
days after you enroll
  LESSON 6 腸内環境
Available in days
days after you enroll
  LESSON 7 ホルモンと体型維持・アンチエイジング
Available in days
days after you enroll
  LESSON 8 健康な心身で自分らしく生きる
Available in days
days after you enroll

無料の8つのメールレッスン

興味はあるけどもう少し考えたい..という方はEAT BEAUTIFUL™のエッセンスが学べる8つの無料メールレッスンがおすすめです。

私たちと子供たちをつなぐ

EAT BEAUTIFUL


EAT BEAUTIFUL™の全プログラムの売り上げ10%は、家庭で満足な食事を取れない子供達とその家族に食事を届ける団体No Kid Hungryに寄付されます。

ご自身やご家族の健康と同時に、お腹を空かせている子供たちにとって、この世界を少しでも美しい場所にするための架け橋になるプログラムです。



白石 里美


EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表

大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。


2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。


学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。


その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、オンラインプログラム『NY流食べてきれいになるメソッドEAT BEAUTIFUL』を立ち上げる。


著書 自分を知るプラクティス( 大和書房)

NY在住15年。二児の母。